带娃

了解宝宝是否发烧，第一步就是要给宝宝测量体温，不过给小宝宝测量体温并非一件容易的事，若想成功完成任务，选对测量工具很重要，常用的水银体温计需要夹在腋下5分钟，宝宝大多不会配合；非接触式体温计虽然使用方便，但计量会有误差；推荐妈妈使用耳温测温计，也被称为耳温枪，使用感受较好而且测量比较准确。一旦测得的体温超过了38.5℃、有热性惊厥史的宝宝体温超过38℃，都需在咨询医生后口服退烧药。体温尚未超过时，妈妈可以加强护理帮助宝宝退烧。

减少宝宝穿盖

宝宝发烧时需要散热，皮肤便是散热的主要途径之一。妈妈可以适当提高室温，减少宝宝的穿盖，通过皮肤散热。

多喂水或液体

多饮水可以让增加宝宝排汗、排尿量，也可以纠正体内水分不足。可能有些宝宝发烧时不爱喝水，妈妈可少量多次的给宝宝喂水，但不要因为让宝宝多喝水就喂果汁。

让宝宝排便

生病期间的宝宝会食欲下降，饮食不足可能会造成排便减少。但肠胃本身也具有分泌功能，宝宝体内的代谢废物会因为不排便而积攒在肠道里，若宝宝超过48小时未排便，可以使用开塞露。

洗温水澡或温水擦身

保证室温的情况下，妈妈可以给发烧的宝宝洗个温水澡，能够加速皮肤散热。即便是宝宝口服了退烧药也可以洗澡。洗澡或擦身属于物理降温方式，不会有副作用。

需要注意的是，宝宝发热时不建议用酒精擦身，特别是不能擦头、前胸和后背，酒精擦身会使皮肤收缩出现寒战反应，更不利于体内热量散发。如果有需要，应该注意擦拭大血管流经部位，比如：腋窝、颈部侧面、腹股沟等处。决定是否需要带就医时，除了可以参考宝宝的体温，还要结合宝宝的情况进行判断。如果宝宝看上去特别难受，出现、嗜睡、拒绝饮食、严重咳嗽、呼吸不畅、严重腹泻、剧烈呕吐等症状，妈妈最好及时带宝宝去医院请医生诊治。